Soulagez vos douleurs, tensions, fatigues … avec la méthode Feldenkrais™ à Thonon et dans le Chablais
« Pour apprendre, nous avons besoin de temps, d’attention et de discernement.
Pour pouvoir discerner nous devons sentir.
Cela signifie que pour apprendre nous devons affiner notre aptitude à sentir … »
M. Moshé Feldenkrais
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Découvrir la méthode Feldenkrais™
La méthode Feldenkrais™ se propose de visiter le mouvement et les actions tels qu’ils se passent. Elle permet de réduire, voire de faire disparaitre les tensions, fatigues, douleurs, de découvrir de nouvelle façon de bouger. De révéler des potentialités inattendues, de retrouver un fonctionnement plus harmonieux et efficace.
Basée sur la plasticité cérébrale, elle propose de re-visiter le mouvement du corps. Ce qui amène petit à petit une réorganisation fonctionnelle grâce à nos différences. Il s’agit de mettre de la qualité dans le mouvement. Cette recherche est possible quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Véronique Duffour, Praticienne
À la suite d’études en danse contemporaine, j’ai décidé de changer de voie malgré ma sensibilité pour cet art. Je me suis spécialisée dans le soin.
J’ai découvert et pratiqué la méthode Feldenkrais™ avec Corinne Garcia pendant 8 ans.
Dès le début, j’ai aimé l’ancrage que je ressentais, une sensation de mieux être.
Les possibilités offertes ou non par mes mouvements m’ont amenée à toute mon entité. J’ai pu davantage définir l’usage et l’image que j’ai de moi-même.
Grâce à cette méthode l’impossible peut, souvent, devenir possible. Et puis, l’apprentissage s’adapte au rythme de chacun-e.
Mon intérêt pour les mouvements du corps et la pédagogie, m’ont conduite à suivre la formation Ifeld 6 à Lyon avec comme directrice pédagogique Christine Barrat. Depuis février 2023 je suis certifiée praticienne de la méthode Feldenkrais™ par Ifeld Lyon.
Séance Individuelle
Intégration Fonctionnelle
Elle est guidée par le toucher sur une table adaptée à la méthode. Le suivi est personnalisé et s’adapte à vos demandes. Je soutiens votre schéma sans opposition, sans correction. Elle permet de restituer et d’améliorer une implication totale du corps dans l’action en douceur.
Séance Collective
Prise de Conscience par le Mouvement
Elle est guidée par la voix et en général elle évolue au sol sur un tapis. Je propose des séquences de mouvements et formule des questionnements. Les réponses sont personnelles. Ce qui signifie qu’aucune réponse n’est attendue à voix haute pour les pratiquant-e-s. Certaines leçons s’effectuent aussi assis ou debout.
