Soulagez vos tensions, douleurs, maintenir ou retrouver une autonomie … avec la méthode Feldenkrais™
« Pour apprendre, nous avons besoin de temps, d’attention et de discernement.
Pour pouvoir discerner nous devons sentir.
Cela signifie que pour apprendre nous devons affiner notre aptitude à sentir … »
M. Moshé Feldenkrais
Découvrir nos cours
Cours Hebdomadaires
Tous les Jeudis à Thonon les Bains à partir du 12 Septembre 2024 au 22 Juin 2025
- de 9h30 à 10h30 au Gymnase à côté du Collège Jean-Jacques Rousseau
- de 19h00 à 20h00 à l’École Élémentaire de la Grangette
- Pas de cours lors des vacances scolaires (ZoneA) et jours fériés
- Merci d’apporter le matériel suivant un tapis de sol, une couverture, des vêtements souples
- Vous souhaitez découvrir cette méthode c’est possible avec 1 cours d’essai gratuit
Découvrir la méthode Feldenkrais™
La méthode Feldenkrais™ se propose de re-visiter le mouvement et les actions tels qu’ils se passent. Elle permet de réduire, voire de faire disparaitre les tensions, fatigues, douleurs, de préserver ou de retrouver une autonomie. De révéler des potentialités inattendues et un fonctionnement plus harmonieux et efficace.
Basée sur la plasticité cérébrale, les séquences de mouvements proposées amènent petit à petit à une réorganisation fonctionnelle. Il s’agit de mettre de la qualité dans le mouvement, grâce à nos sensations mémorisées lors des séances. Cette recherche est possible quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Véronique Duffour, Praticienne
À la suite d’études en danse contemporaine, j’ai décidé de changer de voie malgré ma sensibilité pour cet art. Je me suis spécialisée dans le soin.
J’ai découvert et pratiqué la méthode Feldenkrais™ avec Corinne Garcia pendant 8 ans.
Dès le début, j’ai aimé l’ancrage que je ressentais, une sensation de mieux être.
Les possibilités offertes ou non par mes mouvements m’ont amenée à toute mon entité. J’ai pu davantage définir l’usage et l’image que j’ai de moi-même.
Grâce à cette méthode l’impossible peut, souvent, devenir possible. Et puis, l’apprentissage s’adapte au rythme de chacun-e.
Mon intérêt pour le mouvement et la pédagogie, m’ont conduite à suivre la formation Ifeld 6 à Lyon avec comme directrice pédagogique Christine Barrat. Depuis février 2023 je suis certifiée praticienne de la méthode Feldenkrais™ par Ifeld Lyon.
Séance Individuelle
Intégration Fonctionnelle
Elle est guidée par le toucher sur une table adaptée à la méthode. Le suivi est personnalisé et s’adapte à vos demandes. Je soutiens votre schéma sans opposition, sans correction. Elle permet de restituer et d’améliorer une implication totale du corps dans l’action en douceur.
