Délier vos tensions, soulager vos douleurs, affiner votre posture, maintenir votre autonomie … avec la méthode Feldenkrais™
« Pour apprendre, nous avons besoin de temps, d’attention et de discernement.
Pour pouvoir discerner nous devons sentir.
Cela signifie que pour apprendre nous devons affiner notre aptitude à sentir … »
M. Moshé Feldenkrais
Découvrir nos cours
Cours Hebdomadaires
Tous les jeudis à Thonon les Bains à partir du 18 Septembre 2025 au 21 Juin 2026
- de 9h30 à 10h30 à la salle d’escrime de la maison des sports, Av. de la Grangette
- de 18h45 à 19h45 à l’École Élémentaire de la Grangette, Chemin de Morcy
- Pas de cours lors des vacances scolaires (ZoneA) et jours fériés
- Merci d’apporter le matériel suivant un tapis de sol, une couverture, des vêtements souples
- Vous souhaitez découvrir cette méthode c’est possible avec 1 cours d’essai gratuit
Découvrir la méthode Feldenkrais™
La méthode Feldenkrais™ se propose de revisiter le mouvement et les actions tels qu’ils se passent. Elle permet de réduire, voire de faire disparaitre les tensions, fatigues, douleurs, de préserver ou de retrouver une autonomie. De révéler des potentialités inattendues et un fonctionnement plus harmonieux et efficace.
Basée sur la plasticité cérébrale, les séquences de mouvements proposées amènent petit à petit à une réorganisation fonctionnelle. Il s’agit de mettre de la qualité dans le mouvement, grâce à vos sensations mémorisées lors des séances. Cette recherche est possible quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Véronique Duffour, Praticienne
À la suite d’études en danse contemporaine, j’ai décidé de changer de voie tout en restant sensible à cet art. Je me suis spécialisée dans le soin.
J’ai découvert et pratiqué la méthode Feldenkrais™ avec Corinne Garcia pendant 8 ans.
Dès le début, j’ai ressenti un ancrage que j’ai aimé, une sensation de mieux être.
Les possibilités, qu’elles soient offertes ou non par mes mouvements, m’ont amenée à toute mon entité. J’ai pu davantage définir l’usage et l’image que j’ai de moi.
Grâce à cette méthode l’impossible peut, souvent, devenir possible. Et puis, l’apprentissage s’adapte au rythme de chacun-e.
Mon intérêt pour le mouvement et la pédagogie, m’ont conduite à suivre la formation Ifeld 6 à Lyon avec comme directrice pédagogique Christine Barrat. Depuis février 2023 je suis certifiée praticienne de la méthode Feldenkrais™ par Ifeld Lyon.
Séance Individuelle
Intégration Fonctionnelle
Elle est guidée par le toucher sur une table adaptée à la méthode. Le suivi est personnalisé et s’adapte à vos demandes. Je soutiens votre schéma sans opposition, sans correction. Elle permet de restituer et d’améliorer une implication totale du corps dans l’action en douceur.
