Et si votre corps retrouvait sa partition originale ?
Vous sentez-vous parfois « segmenté.e », comme si votre tête menait une vie indépendante de votre dos ?
Il est temps de rétablir la connexion.
Découvrez les Bénéfices de la méthode Feldenkrais™
Qui suis-je
Après avoir étudié en danse contemporaine, j’ai décidé de changer de voie tout en restant sensible à cet art. Je me suis spécialisée dans le domaine du soin.
Une voie qui me permet d’allier ma sensibilité artistique à un engagement envers le bien-être.
Comment j’ai découvert la méthode Feldenkrais™
Ce qui me fait vibrer dans la méthode Feldenkrais® ?
On apprend en jouant !
Ici, l’erreur n’est pas un faux pas : c’est une invitée ! Elle ouvre des portes, révèle de nouvelles possibilités et nous aide à découvrir des chemins que l’on n’aurait jamais imaginés. Ici, on joue, on tâtonne, on expérimente.
À chaque exploration, les sensations s’affinent, les mouvements deviennent plus libres. Chaque séance est une enquête joyeuse. En prêtant attention à nos sensations, notre cerveau découvre de nouvelles options, nos mouvements gagnent en fluidité… et, presque sans s’en rendre compte, on change l’image que l’on a de soi.
… avec parfois ce petit effet « Ah mais je peux faire ça ?! »
Je suis toujours émerveillée par l’intelligence, la finesse et l’incroyable modernité de cette méthode. Curieuse de nature et passionnée par la transmission, j’ai suivi la formation IFELD 6 à Lyon.
J’ai la joie de partager cette aventure avec toutes celles et ceux qui ont envie d’offrir un peu plus de liberté… à leur corps, à leurs articulations.
J’aime ce moment où une personne s’arrête, sourit et dit : « C’est drôle… je me sens plus léger.e »
Ou encore « Je ne pensais pas que ça pouvait être aussi simple. »
C’est là que la magie opère.
Enfin… pas de la magie : de la neuroplasticité. C’est moins séduisant comme mot, mais tout aussi étonnant !
Je me propose de vous la faire découvrir lors de séances individuelles et collectives sous la forme d’ateliers de 2h30, de cours hebdomadaire d’ 1h.
Tout en restant ludiques, les leçons captent votre attention mêlant sensations, créativité et motricité. Elles vous permettent d’accéder à des solutions nouvelles qui vous sont propres lorsque vous interagissez avec votre environnement.
Il s’agit d’apprendre de soi-même ce que personne d’autre ne peut faire à votre place.
Pour toute demande de renseignements,
n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou en remplissant le formulaire de contact.
Au plaisir de vous rencontrer !
Véronique Duffour
Ethique et Déontologie
La méthode Feldenkrais est une pédagogie centrée sur le développement des possibilités d’organisation et de régulation autonomes du mouvement et de l’action. Les processus d’apprentissage qu’elle favorise sont basés sur l’affinement du sens kinesthésique, c’est-à-dire la perception de soi en cours de mouvement. Elle n’est pas une thérapie, et ne saurait en aucun cas se substituer à un traitement médical.
Je respecte la confidentialité de toute information personnelle confiée ou perçue dans le cadre de la relation professionnelle.
Je n’établis pas de diagnostic et ne promets pas de rétablissement.
Bibliographie
Lecture possible (liste non exhaustive)
Écrits de Moshé Feldenkrais
- Le cas Doris (1978). L’être et la maturité du Comportement (1949). Édition Espace du temps présent, Paris
- La puissance du moi (1985). Édition Laffont, Paris
Sur la méthode par des Enseignant-e-s de la Méthode Feldenkrais™
- Articuler le changement par L. Goldfarb (1998).
- Développement somatique, dynamique vocale, dynamique corporelle et prise de conscience par le mouvement par François Combeau (1995)
Aux éditions : Espace du temps présent, Paris
Pour compléter
- Apprivoisez vos vertèbres (2016) et les aventures sensorielles de Guste (2014) par Pascal Leloup aux éditions : KIkékoidonoù
- Tous les ouvrages de A. Bertoz
- N. Doidge : Les étonnants pouvoir de transformation du cerveau (2019). Edition Odile Jacob
- A R. Damasio : Joie et tristesse, le cerveau des émotions (2003). L’erreur de Descartes (2006). Édition Odile Jacob
Sites sur la Méthode Feldenkrais™
Sites de formation à la Méthode Feldenkrais™
